Имя
Поле обязательно к заполнению
Пароль
Поле обязательно к заполнению

Новозеландская птица: 7 причин съесть киви

Добавил ValentinaP 1 год назад
0 583

Киви – плод древовидной лианы Актинидии, чьей исторической родиной является Китай. Именно поэтому его часто называются «китайским крыжовником». Однако своим современным название киви обязан новозеландскому селекционеру А.Эллисону, который подарил ему это имя, во-первых, за сходство с одноименной новозеландской птичкой, в во вторых по причине того что эта пернатая является гордостью Новой Зеландии и размещена на ее эмблеме. Сегодня этот фрукт, который везут к нам из Новой Зеландии и Калифорнии, круглогодично присутствует на нашем столе, и вот 7 причин им полакомиться.   

1. Киви богат витамином С, который укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний и нормализует давление. Интересно, что по содержанию витамина С один киви равен двум апельсинам. Съедай по одному киви в день – и дефицит витамина С тебе не грозит!

2. Киви защищает от простуды и гриппа. Для иммунной системы этот фрукт – находка.  В киви есть большое количество органических кислот, а также витамина С, которые повышают сопротивляемость организма к различным инфекциям. Кроме того, киви помогают легче перенести простудные заболевания и ускоряют выздоровление.

3. Киви против стресса! Этот тропический фрукт содержит антистрессовый минерал – магний, который отлично снимает мышечные спазмы и напряжение, обеспечивая отдых и покой всему организму. Перекус свежими киви поможет тебе восстановить силы, прийти в себя после стресса, а также защитит от тревожных мыслей и переживаний.

4. Прочь отеки и проблемы с желчным пузырем. В соке киви содержатся органические кислоты, которые усиливают желче- и мочеотделение, помогают выводить лишнюю жидкость из организма. Включай киви в свой дневной рацион, чтобы предупредить отеки и застой желчи в организме.

5. Киви наладит работу кишечника. Киви богат ценными пектиновыми веществами, которые помогают вывести шлаки и токсины из организма, нормализуют работу кишечника, служат профилактикой запоров.

6. Киви поможет похудеть. Этот фрукт просто находка для мечтающих похудеть. Киви помогает организму справиться с перевариванием пищи, как белковой, так и жирной. А также способствует очищению организма, выводя шлаки. Разгрузочный день на киви – то что нужно для стройной фигуры и здорового цвета лица.

7. Укрепляет сердце. Витамины и полезные вещества, которые содержатся в киви, благотворно действуют на сердце. Свежие киви в ежедневном рационе служат хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, особенно атеросклероза.

Новый пост

Белым-бело: 3 вещи, которые стоит узнать прежде, чем отбелить зубы

Добавил infox 2 недели назад
0 277
В погоне за красивой улыбкой человек идет на множество ухищрений, и отбеливание зубов – одно из них. В настоящее время эта процедура очень популярна, и многие считают ее безобидной и неопасной. Так ли это на самом деле, вы сейчас узнаете.
По теме:
Зима близко: 9 советов, как защитить кожу лица в холодное время года
Написал infox 2 недели назад
20 лет фильму "Титаник": интересные факты и малоизвестные подробности съемок
Написал infox 2 недели назад