Имя
Поле обязательно к заполнению
Пароль
Поле обязательно к заполнению

Долой из меню: 5 причин отказаться от употребления маргарина

Добавил ValentinaP 12 месяцев назад
0 347

А вы знаете о том, что маргарин может привести к аллергиям, гипертонии, болезням сердца и даже раку? Британские врачи назвали 5 убедительных причин исключить маргарин из повседневного рациона.

1. Аллергии. Маргарин содержит эмульгаторы, красители и химические консерванты, поэтому имеется высокая вероятность того, что употребляющий этот продукт человек столкнется с аллергической реакцией. Внимательно читайте состав ингредиентов на упаковке.

2. Риск рака. Маргарин содержит свободные радикалы - компоненты, которые производятся организмом в результате метаболических реакций и могут вызывать повреждения клеток, приводящие к воспалениям и отекам. В долгосрочной перспективе это увеличивает риск развития рака за счет стимуляции неконтролируемого процесса деления клеток.

3. Повышенный уровень холестерина. Хотя маргарин содержит здоровые жиры (мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты), их количество значительно меньше по сравнению с насыщенными и транс-жирными кислотами. Вот причина того, почему не следует употреблять маргарин ежедневно. Если же включить маргарин в суточный рацион, то это приведет к повышению уровня холестерина.

4. Гипертония. В маргарине высокое содержание соли, а избыточный прием этого продукта воздействует на приток крови к органам тела. Если оставить данный процесс без внимания, то со временем он будет оказывать дополнительное давление на стенки артерий, что и приведет к гипертонии. Более того, маргарин также вызывает нарушение водно-солевого баланса в организме, что ухудшает течение гипертонии.

5. Болезни сердца. Насыщенность маргарина транс-жирными кислотами, которые являются нездоровыми и даже вредными, приводит к увеличению показателей холестерина и артериального давления. А эти показатели являются факторами риска болезней сердца. В некоторых случаях употребление маргарина бывает прямо связано с инфарктами. Поэтому прием данного продукта следует ограничить.

Новый пост

Полная и модная, или 5 главных ошибок при подборе plus-size гардероба

Добавил infox 17 часов назад
0 127
Кто обычно красуется на обложках глянца и на модных показах? Девушка с идеальной внешностью. У нее нет ни выпирающего живота, ни объемной попы, ни полных рук… Именно на нее рассчитано большинство одежды, которую продают в магазинах.
По теме:
И вкусно, и полезно: 6 веских причин начать регулярно употреблять шоколад
Написал infox 3 дня назад
"Я по характеру абсолютный "колхозник": яркие цитаты Кристины Орбакайте в День ее рождения
Написал infox 4 дня назад