Имя
Поле обязательно к заполнению
Пароль
Поле обязательно к заполнению

Долой из меню: 5 причин отказаться от употребления маргарина

Добавил ValentinaP 1 год назад
0 469

А вы знаете о том, что маргарин может привести к аллергиям, гипертонии, болезням сердца и даже раку? Британские врачи назвали 5 убедительных причин исключить маргарин из повседневного рациона.

1. Аллергии. Маргарин содержит эмульгаторы, красители и химические консерванты, поэтому имеется высокая вероятность того, что употребляющий этот продукт человек столкнется с аллергической реакцией. Внимательно читайте состав ингредиентов на упаковке.

2. Риск рака. Маргарин содержит свободные радикалы - компоненты, которые производятся организмом в результате метаболических реакций и могут вызывать повреждения клеток, приводящие к воспалениям и отекам. В долгосрочной перспективе это увеличивает риск развития рака за счет стимуляции неконтролируемого процесса деления клеток.

3. Повышенный уровень холестерина. Хотя маргарин содержит здоровые жиры (мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты), их количество значительно меньше по сравнению с насыщенными и транс-жирными кислотами. Вот причина того, почему не следует употреблять маргарин ежедневно. Если же включить маргарин в суточный рацион, то это приведет к повышению уровня холестерина.

4. Гипертония. В маргарине высокое содержание соли, а избыточный прием этого продукта воздействует на приток крови к органам тела. Если оставить данный процесс без внимания, то со временем он будет оказывать дополнительное давление на стенки артерий, что и приведет к гипертонии. Более того, маргарин также вызывает нарушение водно-солевого баланса в организме, что ухудшает течение гипертонии.

5. Болезни сердца. Насыщенность маргарина транс-жирными кислотами, которые являются нездоровыми и даже вредными, приводит к увеличению показателей холестерина и артериального давления. А эти показатели являются факторами риска болезней сердца. В некоторых случаях употребление маргарина бывает прямо связано с инфарктами. Поэтому прием данного продукта следует ограничить.

Новый пост

Скупой платит дважды: 5 ошибок в ремонте, которые будут стоить очень дорого

Добавил infox 28 минут назад
0 8
Все мы знаем, что ремонт нельзя закончить, его можно лишь приостановить. И хорошо, если только из-за нехватки денег. Однако чаще всего это случается в связи с желанием сэкономить, что впоследствии приводит к многочисленным переделкам.
По теме:
Мал золотник да дорог: 5 модных советов, что стоит и не стоит носить невысоким девушкам
Написал infox 1 день назад
Татарские учебники: республика суверенна, президент Минниханов
Написал Egor 3 дня назад